不少人选理发吉日，会先看老黄历里的宜忌标注，避开“忌理发”的日子，再挑标注“宜理发”的日期，比如农历二月二龙抬头的日子，很多地方都默认是理发吉日，这一天不管是理发店还是社区理发摊，生意都会比平时好不少，选日子的时候，还可以结合自己的生活节奏，比如赶在周末或者节假日之前，这样理完发能多保持几天清爽的状态，不用特意为了理发调整工作或学习安排，选日子不用太纠结，只要避开明显不宜的日期，结合自己的时间就好，不用为了赶吉日特意凑日子,反而打乱正常安排。
选好吉日之后，还要看当天的具体时间，尽量避开早晚高峰或者门店刚开门、快关门的时段，比如早上八点前，很多理发店还没准备好，理发师可能在整理工具，没法立刻开始理发；晚上九点后，不少门店要打烊，理发师会赶时间收尾，没法慢慢修剪出满意的发型，如果是带孩子理发，还可以选上午十点到十一点的时段，这时候孩子精力比较足，不容易哭闹，理发过程会顺利很多，选时间的时候，还要提前问下常去的理发店，当天有没有临时的休息或者调班,避免白跑一趟。
不同的人对理发的需求不一样，选时间也可以灵活调整，比如准备参加重要聚会或者面试的人，最好提前一到两天理发，别赶在当天，万一剪得不满意还有时间补救；如果是想剪个清爽的短发，选下午的时间也不错，经过上午的调整，理发师的状态会更放松，修剪的时候会更仔细，要是有旧的理发习惯，比如固定每周理一次，也可以结合吉日调整，不用完全跟着老规矩走，选时间的时候，还可以考虑当天的天气，比如大热天选上午，避免下午太阳晒得头发很快出油,影响发型的保持。
选理发吉日和时间，不用被复杂的规矩束缚，只要结合传统习俗、自己的作息和实际需求，就能选出合适的安排，不管是选日子还是挑时间，核心是让自己舒服、方便，既能达到理发的目的，又不会因为选时间或日子添乱,这样的选择就是最实用的。